Samson Garrison
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Les applications de fitness ne sont pas nouvelles, et je suis presque sûr que la plupart d'entre vous en ont vu beaucoup sur les magasins d'applications de votre smartphone. Eh bien, j'ai personnellement essayé beaucoup d'entre eux pendant des périodes variables, mais presque aucun d'entre eux ne m'a intéressé à long terme et j'ai fini par les désinstaller plus tôt que je ne le pensais..
Récemment, je suis tombé sur cette application unique de fitness et de nutrition appelée 8fit, disponible pour les appareils iOS et Android. Les premières impressions ont été excellentes, j'ai donc décidé de lui donner une chance, et jusqu'à présent, j'ai beaucoup aimé l'utiliser. Accessoires à la
développeurs. Ils ont réussi à motiver les rencontrés à continuer à utiliser l'application tous les jours.
Si vous vous souciez de votre routine de fitness et souhaitez maintenir une alimentation saine, 8fit sera certainement d'une grande importance pour vous une fois que vous commencerez à l'utiliser..
Avant de continuer et d'appuyer sur le bouton de téléchargement, laissez-moi vous expliquer toutes les fonctionnalités intéressantes que l'application 8fit a à offrir:
Principales caractéristiques
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Programmes d'entraînement
8fit propose une variété de programmes d'entraînement qui diffèrent en fonction de votre niveau de compétence, c'est-à-dire débutant, intermédiaire ou avancé. Lorsque vous vous rendez dans la section entraînement pour la première fois, 8fit pose des questions sur votre activité, votre endurance et votre force et vous place dans une fourchette de compétences..
L'application était suffisamment intelligente pour me placer au niveau 6 sur 8 après mon test et m'a assigné un programme d'entraînement personnalisé, «Premier», qui me tient responsable de 6 séances d'entraînement sur une période de 6 jours. Une fois que vous avez configuré votre programme d'exercice, la progression globale sera affichée en haut de la section Entraînements de l'application.
8fit se démarque du reste de la concurrence en offrant six vidéos de yoga bien détaillées en plus de leurs entraînements par intervalles à haute intensité… Les développeurs travaillent actuellement d'arrache-pied pour essayer d'ajouter plus d'entraînement pour votre tronc, vos bras et vos jambes.
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Plan de régime personnalisé
La section Repas de l'application est l'endroit où vous aidez 8fit à créer un plan de régime personnalisé pour vous. Vous pouvez choisir les ingrédients que vous mangez habituellement et exclure également les substances qui pourraient vous être allergiques. L'application vous permet également de décider du type de recette que vous souhaitez. Par exemple, si vous êtes une personne occupée, vous voudrez peut-être préparer votre nourriture le plus tôt possible. Eh bien, les recettes rapides de 8fit sont là pour vous aider. De plus, si le "Recette abordable" L'option est que l'application peut également suggérer des aliments plus faciles à emporter, ce qui est pour le moins impressionnant. Il existe diverses autres recettes que vous pouvez essayer sur 8fit, mais «Rapide» et «Abordable» sont mes options préférées.
L'application 8fit est également assez intelligente en ce qu'elle distribue le nombre total de calories dont vous avez besoin par jour en fonction du nombre de repas que vous prenez par jour. 8fit comprend également que certaines personnes en ont assez de manger régulièrement la même nourriture alors que d'autres aiment préparer les repas. L'application peut ajouter de la variété à votre plan de repas en fonction de ces types de préférences.
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Gardez une trace de votre activité
Vous craignez que toutes vos activités ne soient pas suivies tout au long de la journée? Ce n'est pas un problème avec 8fit. Vous pouvez saisissez diverses activités physiques que vous avez effectuées en dehors de l'application (comme votre promenade ou cours de yoga à l'heure du déjeuner) afin qu'il puisse être enregistré. Cela m'aide beaucoup, car je n'utilise pas l'application pendant que je soulève des poids au gymnase.
En plus de saisir des entraînements, vous pouvez également ajouter les repas ou les collations que vous aviez en dehors de votre plan de repas personnalisé 8fit afin que l'application puisse enregistrer correctement votre apport calorique. Enfin, si vous pouvez saisir régulièrement votre poids, l'application 8fit peut fournir un graphique net de vos progrès au fil du temps..
Dans l'ensemble, 8fit peut faire une différence significative si vous indiquez constamment à l'application quelles sont vos activités au cours de la journée..
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Suivi des étapes et intégration Apple HealthKit
Cette partie est peut-être ma fonctionnalité préférée de l'application 8fit. La plate-forme HealthKit d'Apple pour iOS est disponible depuis quelques années maintenant, et grâce à cette intégration, vous pourrez laissez l'application 8fit signaler votre poids et les calories brûlées pendant les entraînements à l'application HealthKit d'Apple. L'autre avantage de cette intégration est le suivi des pas, qui permet à 8fit d'importer les données enregistrées par les capteurs de mouvement de votre smartphone et d'afficher le nombre de pas que vous avez effectués tout au long de la journée dans l'application..
Interface utilisateur
Dès que vous ouvrez l'application pour la toute première fois, vous remarquerez l'interface utilisateur parfaite de 8fit. Vous passerez vos premières minutes à parcourir les sections soigneusement séparées avant de découvrir tout ce qu'il a à offrir.
Un bonus supplémentaire a été lorsque j'ai remarqué que l'application était déjà optimisée pour profiter de l'affichage plein écran de mon iPhone X. J'avais presque l'impression d'utiliser une application propriétaire parce que je n'ai pas été confronté à un seul décalage ou crash pendant ma période d'utilisation. Il a également été optimisé pour le nouvel écran OnePlus 5T. Les développeurs méritent beaucoup de crédit.
Parmi toutes les applications de fitness que j'ai essayées jusqu'à présent, l'application 8fit se trouve tout en haut en offrant un interface utilisateur attrayante.
Prix et disponibilité
Bien que l'application 8fit soit téléchargeable gratuitement sur les plates-formes iOS et Android, elle est livrée avec un ensemble limité de fonctionnalités prêtes à l'emploi. Pour débloquer tout ce que 8fit a à offrir, vous devez vous abonner à leur plan Pro, qui coûte 25 $ pour 3 mois ou 60 $ pour le plein an. Cependant, si vous souhaitez essayer le plan Pro avant de dépenser votre argent durement gagné, c'est possible. L'application vous oblige à inviter vos amis, et une fois que vous avez au moins trois amis à rejoindre 8fit, vous recevrez gratuitement le plan Pro pendant un mois. Cela prend à peine quelques minutes si vous avez trois amis à proximité comme moi.
Avantages:
- Interface utilisateur impeccable et bien optimisée
- Vidéos détaillées pour les séances d'entraînement
- Suivi des étapes et intégration Apple HealthKit
- Guides de remise en forme, bibliothèque d'exercices et livre de recettes
Les inconvénients:
- Le plan Pro est cher
8fit est cette application de fitness dont vous avez besoin en 2018
Si vous avez plusieurs applications compagnons de fitness et de santé sur votre smartphone, il est fort probable que vous les désinstallerez presque toutes une fois que vous aurez essayé 8fit; c'est assez bien pour être la seule et unique application dont vous avez besoin pour mener une vie saine. Des entraînements et du suivi des activités aux recettes et aux plans de repas, l'application 8fit offre un ensemble de fonctionnalités convaincantes pour vous garder engagé. Personnellement, je ne pense pas que je vais arrêter d'utiliser cette application de sitôt.
Une fois que vous avez téléchargé et essayé l'application par vous-même, faites-nous savoir votre expérience avec 8fit en publiant vos précieuses opinions dans la section commentaires ci-dessous..
Téléchargez l'application 8fit ici.